Elektrisk lys, som påvirker søvnhormoner og døgnrytme, har ført til dårligere søvn.

Den stadig økende mengden teknologi og kunnskap gjør jobbene våre mer kompliserte og livet vårt mer hektisk, noe som resulterer i økt stress. Veldig mange sykdommer i dag, bunner ut i stress. Før antibiotika og moderne medisin, var det infeksjoner som drepte oss. Nå kan så å si alle sykdommer i vesten som dreper oss, kobles til lavgradig betennelse, som igjen henger sammen med stress. Stress kan gi en lang rekke merkelige og tilsynelatende uforståelige symptomer. Dette er fordi det autonome nervesystem, som styrer hele kroppen, ofte er i ubalanse om vi får for mye stress. Vanlige symptomer på for mye stress kan være nedstemthet, at man blir mer følsom, irritabel, sint, gråter lettere, har verk og smerter i kroppen, kjenner på kvalme, svimmelhet, hodepine, utmattelse, redusert energi, konsentrasjonsvansker, influensafølelse uten å bli syk - og en hel rekke andre ting! Det er ikke noe gøy å ha det slik, men heldigivs er det veldig mye man kan gjøre for å få det bedre, bare man har riktig informasjon, og forstår hva stress egentlig er.

Visste du at du ikke kan føle smerte uten en hjerne og at ikke se, uten en hjerne? Faktisk så er det slik, at får du skader på en viss del av hjernen din, kan du miste synet, fordi det er hjernen som produserer bildene du ser! Ganske skummelt, helt til man får høre om nevroplastisitet, og finner ut at det er ganske fantastisk! Nevro = nerver + Plastisk = kan formes. Det betyr - du kan forme din egen hjerne! Du kan altså trene opp hjernen og nervesystemet ditt til å reagere annerledes. Det som øker aller mest er psykiske lidelser og funksjonelle lidelser. Såkalte "MUPS" - medisinsk uforklarlige plager, både øker og er lite behandling og oppfølging for. Det handler nok ikke om at de er vanskelige å forstå, eller vanskelige å behandle, men at den måten helsevesenet er utformet på i dag, gir lite rom for å forstå, og jobbe med dette på en konstruktiv måte. Nevroplastisk trening brukes ikke bare på dettte, men kan også redusere bilsyke,

Nå ser man innen den nåværende motebølgen innefnor medisin og psykologi, at mennesket blir mer og mer oppstykket. Det har blitt laget et kunstig skille mellom kropp og psyke. Det er lite sammenheng og helthet

Schjeldrup, første professor i psykologi - sitat
Mennesket har mulighet for kontakt med et virkelighetsområde som har en helt annen relasjon til rom og tid enn vår sanseerfaringsverden. De to virkelighetsområder ”berører” hverandre i det levende menneske, kanskje i alt liv”

Forenklinger appellerer til oss. Vi betaler heller for en tablett med bivirkninger enn å bruke gratis medisin som natur, mat, meditasjon, bevegelse og dans. Og den forskningen som tilsier at bevissthet kan eksistere uavhengig av hjernen? Den snakker vi ikke om.

For i denne fagre nye verden, er det også fokus på komfort. Komfort på grensen til skadelige. Blir ting for enkelt og for komfortabelt, kan det fort også blir kjedelige, dødt og overfladisk. Altså, det motsatte av en sunn psyke. Bokstavelig talt kan man faktisk si at det er uten sjel.